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許多研究已證實久坐和許多疾病有關聯, 美國癌症協會發現女性若每天坐超過6小時,比起坐少於3小時的人, 死於各種疾病的風險高了37%,男性則多了18%。 澳洲昆士蘭大學學者也計算出,坐著看電視1小時會讓你少活22分鐘,相當於抽2支煙。
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